Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Posts Tagged ‘hälsporre

Lite gnäll och möten…

with 4 comments

Först lite gnäll…

hspurHar fortfarande ont i hälen, väldigt ont. Det kan vara hälsporre eller hälsmärta. Det verkar vara två olika saker. Egentligen skiter jag i vilket av dem det är. Tror inte att det har någon betydelse, det gör ont i vilket fall som helst. Har käkat Voltaren i snart tre veckor, undrar om det egentligen haft någon som helst inverkan, troligen inte. Förutom att magen tar stryk. Det som irriterar mig mest är att jag inte kan träna. Har instruerat BodyPump det går riktigt bra men jag kan inte köra konditionspassen och nu börjar jag få abstinens. I helgen fick jag laserbehandling och akupressur. Akupressuren var värre än hälsporren! Tala om att göra ont, fick tankar om att döda akupressören är bättre än levande. Han hade hört det förut, han som gav mig akuressur. Tydligen ett vanligt fenomen. Men han var glad ändå…

Nu har jag gnällt lite, känns bra. Kanske mest intressant för mig själv. Men har du något bra recept mot hälsporre så lämna gärna en kommentar.

Möten…

Jag möter rätt så många människor i mitt arbete. En del sätter spår andra inte. En del är positiva, skapar energi, andra skapar också energi men åt andra hållet. En del sätter inga spår alls. Jag tänker att det är ett rätt så mänskligt sätt att reagera på. 

istock_000000398608largeNågon gång, absolut inte ofta träffar jag någon som jag får väldigt bra kontakt med på en gång. Någon jag kan byta tankar och idéer med. Där det finns en uppfriskande nyfikenhet från båda håll. Ett möte som ger empowerment. Måsen som ibland kommenterar mina inlägg och som faktiskt varit med på bild några gånger (om än diffust) är ett sådant möte som blivit en av våra bästa vänner. En familjemedlem i vår familj helt enkelt. Till helgen ska vi träffas och ha en ‘ABBA sing-a-long’-kväll! Men det blir en annan historia.

Idag träffade jag en person som jag inte träffat på många år, 4-5 sådär, tror jag. Ett roligt möte, ett möte som gav energi och glädje. Ett möte som tillhör de sällsynta. Glädje för det blev en spännande dialog och nyfikenhet kring och om livet och våra möjligheter. En otvungen diskussion om hur vi bygger våra drömmar och hur vi väljer i våra liv för att nå dem – eller inte väljer eller kanske väljer bort. Energi för att det vi pratade om berörde mig, skapade tillfällen för reflektion.

Fick frågan ‘vad har hänt i ditt liv sedan fem år tillbaks’. Även om jag själv ställer mig frågan ibland så var det stor skillnad när jag fick frågan ställd till mig. Min direkta känsla var att det har hänt något påtagligt, något ordentligt, något som gör en stor skillnad,  något jag inte kan sätta ord på, ännu. Inte annat än att det handlar om en inre säkerhet som vuxit sig stark. En säkerhet som kommer att leda mig på nya vägar. Bär med mig frågan, lite som en karamell jag sakta suger på. Är nyfiken på vad jag tillslut kommer fram till.

I min roll som handledare ställer jag ofta liknande frågor. Frågor för att se skillnader, få fram ny information. Information som leder till förändring. Det är nyttigt att själv, lite oväntat, få frågorna ställda till sig…

Vi pratade om mycket och kom bland annat in på hur uppväxten ger oss mönster som vi kanske inte ens är medvetna om (kan också kallas för paradigm). Om du t.ex. är uppvuxen i en dikatatur där skolväsendet är inriktat på att sätta gränser för vad du får  tänka – inskränker dina valmöjligheter, din frihet. Vad händer då när du kommer till en kultur där det finns många valmöjligheter? Hur vet du då hur du ska välja, att du väljer rätt eller hur du ska ta reda på möjligheterna innan du väljer? 

Jag känner igen de här frågeställningarna från min egen utveckling. Det finns tillfällen när jag har tagit ett lite större kliv, en steg in i en annan verklighet. Helt plötsligt fungerar inte det gamla sättet att tänka. Jag har fått ge mig tid, ibland mycket tid, innan jag hittat ett nytt sätt att förhålla mig. Förvirrande men samtidigt spännande.

Ibland har vi som sagt tur när vi möter andra människor som kommer i vår väg…

Written by tankemosaik

2009/03/26 at 22:40

Plötstligt är allt bara lugnt…

leave a comment »

 

Det har varit en hektiskt vecka. Jobbat mycket. Tränat och fått inse att jag har hälsporre. Idag har jag fixat walking-skor och inlägg för hälsporre. Oranga saker med urgröpning för änden på underbenet. De är fyllda med någon slags geldämpning. Kändes hyfsat ok att gå med dem. Höll dem inte i handen, hade dem i skorna. Var bortbjudna till goda vänner igår. En av dem är läkare och han var väldigt bestämd över att jag ska vila i 14 dagar och äta maxdos av Voltaren. Hmm….

vimsigFör att knyta an till rubriken på inlägget. Mycket jobb och rörig vecka. Ville bara hem och vara ledig över helgen. Men, hade bokat in en planering över fredag eftermiddag till lördag lunch med nätverket jag planerar att jobba med. Kändes ”pust och stånk” på fredag eftermiddag när jag hämtade kollegan och kompisen sedan lääänge. Hon skulle också vara med. Inte pust för att Birgitta skulle med utan pust för att jag inte fick åka hem och bara slappa.

Vi skulle till Rävlanda. Ett ortsnamn som jag bara tycker låter helt kokko. Får samma känsla när vi åker förbi infarten till Köttkulla på väg till Svenssons möbler i Lammhult. Vi brukar åka dit på sommaren, roligt ställe att gå omkring i. Svenssons möbler, inte Köttkulla.

 

Storåns pensionat med den 300 år gamla boken

Storåns pensionat med den 300 år gamla boken

Hur som helst, ett pensionat i Rävlanda var bokat. Vi körde fel redan efter avfarten från motorvägen till Borås. Verkade som om bilen inte heller vill dit. GPS:en sa sväng vänster, då svänger jag höger. Ibland undrar jag hur jag fungerar, istället för att vända fortsätter vi. Det visar sig att alla vägar bär till Rävlanda. Gick lika bra att svänga höger som vänster, vi hamnade i Rävlanda ändå. Att svänga höger innebar att det var några mil extra men då hann vi prata lite mer. Trevligt!

Väl inne i Rävlanda körde vi omedelbart fel igen. Ingen av oss visste vad pensionatet hette eller adressen. Smart. Birgitta är en handlingskraftig människa. In i närmaste affär och frågar efter vägen. På banan igen. Sväng vänster vid kyrkan om kyrkan är på höger sida. Annars svänger man höger om kyrkan är på vänster sida. Idiotsäkert. 

pict-019Efter en stund var vi framme vid Storåns pensionat i Rävlandas utkanter. Parkerar, tar väskan och vandrar fram till gården. Allt blir bara lugnt. Allt stannar. Ett underbart lugn kring gården och huset. De andra hade också märkt av det. Ett av kvällens diskussionsämnen. Visst är det märkligt och spännande att vissa platser ger lugn och ro. Det bara strålar lugn.

Pratade med en av de som äger pensionatet. Han berättade att det var anledningen till att de köpte sället. Lugnet, den rofyllda energin som smyger sig in i själen när man står på gårdsplanen.

Känner igen mig från när vi köpte vårt hus. Vi kände ett lugn när vi kom in i huset vi sedan köpte. Ett här-vill-vi-bo-lugn fanns trots våldsamma gardinuppsättningar och vävtapeter.

Vi hade en riktigt bra planering. Kommer inte ihåg riktigt när jag skrattade så mycket som i fredags kväll. 

Sätter upp Storåns pensionat på min att-rekommendera-lista. Maten var kanongod. Fisk på fredagkväll och vildsvin till lunch på lördag. Café och restaurang är öppet på lördag och söndag om man bara vill åka tid och äta.¨

Nu vet jag att om jag vill känna lugn och ro så drar jag till Rävlanda…

storan

 

pict0104

Written by tankemosaik

2009/03/08 at 19:59

Lördag förmiddag…

with one comment

 

Monstret

Vaknade vid halv nio av att Monstret ville ha mysstund. Kliad på magen. Hon älskar det. Slänger upp ena bakbenet mot min arm så att jag kan lägga handen på magen och klia på henne. Monstret är en alldeles förtjusande katt, om du inte redan visste det…

Sovit som en trött grävling i natt. Så skönt. Tror att det har med D3 vitaminerna att göra. Min kollega och mycket goda vän sedan läääänge  har gjort en grundlig research på D3-vitaminer (bland annat, får jag väl säga). Men det är en annan historia, hon skulle fylla en hel blogg, ungefär som Monstret. Hon surfar runt på nätterna (kompisen, kollegan, inte Monstret (vad jag vet))  och gör sin research. Olika ämnen i olika perioder av livet.

Men det är en intressant tanke. Om Monstret surfade runt på nätterna, vad skulle hon hon surfa på?

images-1Veckan har som vanligt bjudit på överraskningar. Har fått ett lite förvirrat uppdrag på jobbet. Kan nog sammanfattas med att jag ska skapa mening och förståelse kring allt som händer. Några frågetecken återstår eftersom ingen riktigt kan förklara vad de vill att jag ska styra. Jag tror att det handlar om att styra det som händer så att den ‘röda tråden’ blir ‘synlig’. Det är något många pratar om, ‘den röda tråden’. Jag har aldrig riktigt förstått vad det är. Ingen verkar göra det. Fick uppdraget att hitta den. Kan ju vara lärorikt. På jakt efter en röd tråd…

httpcontentexpressenseblog090494tabacimagesutropstecken-google-chrome-2009-02-28-105357Har börjat med ett nytt ‘tänk’ kring arbetet. Istället för att försöka förstå vad som händer, vilketjag tror är en omöjlig uppgift just nu. Tänker istället ‘vad kan jag lära mig på det här’. Det skapar mening och nyfikenhet kring det som ser ut som kaos. Nu går jag istället omkring och botaniserar bland lärdomar. Samlar på ‘bra att ha’-grjer. Kan alltid användas i en annan tid, i ett annat sammanhang. 

Min kalender är lite för fullbokad just nu. Har en lunch jag förtvivlat försöker få in. En såndär lunch som jag sett fram mot ett längre tag och hoppas att jag kan få in snart. Världskulturmuseet. Hoppas på mars.

fullskarmsinfangning-2009-02-28-100131Nu ska vi snart börja städa. Har två dammsugarrobotar till min hjälp. Eventuellt även min sambo. Men han funkar inte som städrobotarna. De ställer jag ut på golvet, trycker på startknappen och sedan går de runt och skrotar efter damm och skräp. Håller på sådär en 45 minuter per rum innan de går tillbaks till laddstationen och fyller på med energi innan de ger sig ut på nya uppdrag. 

Har haft en Electrolux Trilobit som numera gått hädan till dammsugarhimlen. Nu är vi inne på två iRobot-modeller. I stort sett lika bra som Trille (som vi kallade Tilobiten). Framförallt mycket tystare, men kräver mer underhåll. Lite mer pyssel. Men de gör ett fantastiskt jobb. 

puma-european-online-shop-free-shipping-free-return-shipping-40-day-returns-google-chrome-2009-02-28-110619Fick tag på nya träningsskor i torsdags. De gamla pajade snabbt. Verkar som att dämpningen bara la av. Poff – typ. Fick så grymt ont i hälarna och sträckte höger vad på en BodyStep-klass. Känner igen det från när andra träningsskor börjat ge sig. Den här gången ersatte jag NewBalance-skorna med Puma. Brukar hålla mig till Nike eller Reebok men eftersom det är svårt att hitta heldämpade ‘herrskor’ så fick det bli det som fanns, Puma eller Adidas. Tidigare hade vi sponsring från först Reebok sedan Nike. Det var bra för då fick vi tag på aerobicskor i herrstorlekar. Det tillverkas för fullt men av någon anledning så tar butikerna i Sverige inte in dem. Tror att det handlar om stereotypt tänkande. Killar tränar fotboll, löpning och innebollsporter. Tjejer aerobic och löpning. Så tänker i alla fall Stadium. Fick det bekräftat av säljaren som försökt få inköparna att tänka om. Han var rätt så frulstrerad över att utbudet är litet och efterfrågan stor. Samma sak på t.ex. InterSport. Märkligt. Kanske skulle öppna en liten tärningsskoshop för herrsidan. Ungefär som InterSports ‘sheshop’ fast ‘heshop’.

Nu bloggar jag och tittar på en riktigt bra brittisk actionkomedi. Hot Fuzz – Londons mest effektiva polis omplaceras till en slumrande småstad. Går just nu på Canal Plus. Rekommenderas av mig, den får fyra ‘Monstret’ av fem möjliga.

Ikväll kommer goda vänner. Ska ut och jaga lite rolig film till barnen. Brukar sluta med att fler än Oliver och Felicia inte är ensamma i filmrummet. Tror att det blir lite Italienskt till förrätt, parma, parmesan, ruccola, mm. Indiskt till huvudrätt, funderar på tandori-kyckling. Får se vad som händer när jag kommer till affären.

I morgon är det officiellt vår! På väg mot…

resa-till-skane-med-lizzie-vanja-och-sven-2006079

Norrviken

Written by tankemosaik

2009/02/28 at 11:12