Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Archive for the ‘sammanhang’ Category

Den heliotropiska principen…

with 5 comments

Den heliotropiska principen kommer från botaniken. Det är benämningen på att blommorna vrider sig mot solen, man kan säga att de solar sig i ljuset och värmen. I vår trädgård kan jag se det väldigt tydligt på vissa växter och lite mindre på andra, men ändå tydligt.

Några av dem är supertydliga, de slår ut sina kronblad när solen visar sig, sträcker på sig och vrider sig mot och öppnar upp sig för solen. De följer solens gång på himlen för att slutligen när solen blir svag, sent på eftermiddagen slå ihop sina kronblad och sjunka hop i vila.

Det finns även negativt heliotropiska inslag i växtvärlden. T.ex rötterna hos murgröna och många andra växter som växer i jord. Rötterna söker sig från ljuset för att komma så långt ner i jorden som möjligt där de hittar fukt och näring som gör det möjligt för växten att frodas och fortsätta vända blad och blommor mot solljuset.

solros_400_52592385

Den heliotropiska principen används också i andra sammanhang – lånad från botaniken. Barbara Fredrickson har i sin forskning kring området ‘positivity’ (återkommer i ett senare inlägg om vad positivity står för) visat på att vi människor blir kreativa och får större tillgång till vår kreativitet när vi befinner oss i sammanhang som skapar positiva känslor – när vi vänder oss mot ljuset och värmen.

David Cooperrider är en annan forskare och praktiker som använder den heliotropiska principen som en av flera teorier i sitt arbete med organisationer. Det vill säga människor på jobbet. Han menar att på samma sätt som blomman sträcker sig mot solen, vill vi som arbetar i organisationer sträcka oss mot de mest positiva berättelserna vi har om oss själva och utveckla oss i den riktningen. Spännande tanke!

Jaha, tänker du, men på vårt jobb så är det bara gnäll och elände. Så tänkte David Cooperrider också när han började sin forskning. Efter ett att ha forskat ett tag upptäckte han att det blev en väldig skillnad om han började fråga om vad som fungerar bra och hur det skulle se ut på jobbet om det var som bäst. När de som arbetade i organisationen började sätta ord på sina styrkor, och det som gav liv och energi på dagarna, då började det hända saker. Utan att någon egentligen gjorde något så började en förändring på ske,  en förändring mot de positiva berättelserna.

Den heliotropiska principen i ett socialt sammanhang.

Fortfarande varmt…

with one comment

Fortfarande ovanligt varmt för den här delen av världen och den här årstiden. Varmt och skönt. Nu känns det helt naturligt att åka till Maxi och göra sina inköp sent på kvällen när den värsta värmen lagt sig och kvällen infinner sig med lite svalare luft. Inköpsvanorna blir också lite annorlunda, grädde, jordgubbar, ägg och en fläkt. Inget konstigt med det…

P7032392

Hade en intressant pratstund med Herr P och Fru M efter att jag och Monstret blev överraskad i trädgården i eftermiddag. Fick uppslag till en hel veckas bloggande. De hade hämtat sin nya köksblandare, en ståtlig pjäs i rostfri-retrostil. Det innbär att det är ett vred för varmvatten och ett för kallvatten. Du vet den där uppdelningen som försvann för många år sedan när vi i den lite äldre generationen uppfann och övergick till termostatblandaren eller engreppsblandaren 😉

Här kom vi in i en ekologiska-miljö-faktor-fråga-diskussion. Herr P menar att vi sparar energi med retoblandare. När vi till exempel vill ha kallvatten ifrån retroblandaren så vrider man bara på kallvattenkranen och behöver inte ens fundera över vad som ska spruta ut. Medan engreppsväljaren ofta ger ljummet vatten och sedan får man söka sig åt det kalla.  Så sant, gör det varje gång.

Och i den Larssonska trädgården händer det spännande saker på natten. Synd att själva Larssons inte är där och ser vad som sker… spoooky…. och lite småmysigt. Helt plötsligt i natten så smyger de sex små svamp-liknande-energisnåla-IKEA-lamporna in och börjar tindra.

P7032400

Written by tankemosaik

2009/07/03 at 23:20

Publicerat i sammanhang, sommar

Tagged with , , , ,

Gula tulpaner och talkshow…

with one comment

p4140834

Fredag kväll, ligger och myser med Monstret. Hon är väldigt pratsjuk och håller på att berätta världens historia för mig. Ligger på min mage , tittar intensivt på mig och jamar med många olika korta, långa, höga och låga läten. Jag försöker verkligen att förstå vad det är för häftigt som hänt idag. Det verkar vara något väldigt engagerande och intressant. Får se om jag lyckas förstå hela berättelsen…

De gula luddiga tulpanerna har slagit ut för fullt. Luddiga eller kanske mer småtaggiga i kanterna. Ja, kolla in bilden och gör en egen bedömning. 🙂

Småsurfade runt på Internet och  fastnade för ett Meyers-Briggs-test som finns –  här – om du är intresserad. 72 frågor av typen instämmer, instämmer ej. Det roar mig lite att svara på frågorna. Men de känns väldigt meningslösa då de ställs utan sammanhang. 

Resultatet blev i alla fall att jag har samma personlighetstyp som Operah  Winfrey. Enligt resultatet passar jag utmärkt som psykolog, organisationskonsult, journalist, musiker, konstnär etc.

Funderar på att starta en talkshow…

photofunia-d6805

Monstret

Written by tankemosaik

2009/04/17 at 20:01

Torsdag…

leave a comment »

Noosa

Noosa

Skönt med en kort vecka. I mogon är det fredag och sedan helg. Är inne i en energisvacka och behöver helgen för att ladda om. Det är intressant att se hur jag själv och andra reagerar när vi befinner oss i en organisation som är i stark förändring. Förändringen drivs av faktorer vi inte kan påverka, konjunkturen och politiska beslut. En lite luddig och övergripande beskrivning, men den får vara så just nu.

Det är en av anledningarna till att jag reflekterar mycket kring motivation. I den här situationen måste jag och många med mig hitta ny motivation, andra vinklingar på motivation för att skapa arbetsglädje och energi. Ledningen (där jag ingår) har också, tänker jag, ett stort ansvar att skapa ‘empowerment’ kraft i organisationen i det här skedet. 

För många blir behovet av trygghet framträdande i den här situationen. Sedan finns det andra som inte har samma behov av trygghet för att känna sig trygga och stabila i förändring. Det är spännande och lärorikt att se hur olika vi människor förhåller oss i förändringssituationer. Jag märker även att det skapar en viss trygghet att prata om just detta. Det är viktigt att sätta ord på och få tillfälle att reflektera kring hur vi själva tänker och hur andra tänker. Det skapar utrymme och möjlighet att förändra sig, att handla på ett annat sätt.

p4080826

En bild kan skapa motivation, lust och glädje...

Jag har tittat lite på hur synsättet på motivation har förändrats över tiden. Det gör även att jag återigen funderar över forsking och teoribildning. Vi har så lätt att luta oss tillbaks på forskning för att säga att saker är på ett visst sätt. När vi sedan tittar bakåt kan vi se att det har varit på många olika sätt. Det borde också innebära att det kommer att bli på ett annat sätt längre fram. Jag tänker att forskning handlar väldigt mycket om ögonblicksbiler i ett speciellt sammanhang i en viss tid.

I det antika Grekland tänkte man att motivation handlade om lust och olust. Vi väljer mellan mål som ger oss välbefinnande eller mål som ger oss obehag eller olust. Inom den vetenskapliga psykologin tänkte man att motivation hos både människor och djur handlar om instinkter. Människan står högre än djuren eftersom människan har itellekt till skillnad från djuren.

Under mitten av 1900-talet hamnade instinktsteorin i bakgrunden. Driftreduktionsteorier intog istället scenen. Här tänker man att kroppen signalerar ett behov som leder till en drift, driften gör att vi blir motiverade att handla på ett visst sätt.

Lägre fram under 1900-talet kommer flera andra teorier om motivation. Bland annat att vi tar sikte på att förverkliga oss själva, vilket gör oss motiverade att göra saker. I nuläget verkar det finnas fyra olika synsätt: psykodynamiskt, humanistiskt , inlärningspsykologiskt och kognitivt. 

Ja, så här fortsätter det, den ena teorin avlöser den andra. Den ena sanningen tar över den andra. Det börjar bli riktigt spännande att fortsätta rota i motivanationen…

Written by tankemosaik

2009/04/16 at 21:27

Möten skapar…

leave a comment »

Visst kan en gris ha vingar!   

Visst kan en gris ha vingar!

I mötet mellan oss händer det. Det är inte i mig själv eller i dig utan mellan oss det händer. Ett annat sätt att uttrycka det är att vi blir till i relationer. Det är det som händer mellan oss som skapar upplevelsen av vilka vi är, hur vi upplever varandra. Det är lätt att säga att någon är någonting t.ex: sur, trött, glad, kreativ osv. Vi sätter lätt etiketter på varandra. Det är lätt att tycka om varandra istället för att tycka om varandra.

Ett annat synsätt är att känslor är något vi visar. Inte något vi är. Vi visar; glädje, trötthet, kretivitet, aggresivitet mm. Synsättet öppnar upp för nyfikenhet. När visar vi olika känslor, i vilka sammanhang? Om vi visar en känsla kan vi också visa en annan – det är inte något vi är, inte något som är statiskt.

I dag träffade jag två personer där jag känner den ena mer än den andra. Vi har en tanke om att vi tillsammans ska skriva ett kapitel i en bok – en antologi. Vi visar djärvhet, vi slänger oss in i ett litet projekt utan att veta så mycket om varandra. Utan att ha förutfattade meningar om varandra. Det är spännande.

Det blir så tydligt att vi har val att göra i våra första möten med varandra. Vi ska ‘känna’ på varandra. Etikettera varandra. Vi har att välja mellan om vi skall leta efter fel och brister hos varandra eller tillgångar. Det är inte så ovanligt att man satsar på det första. Ska man göra något tillsammans med okända människor så vill man ju vara säker på att man inte ger sig in i något galenpanneprojekt eller hur?

Nu visar det sig att vi tänker positivt alla tre. Inte foten-i-kläm-positivt. Utan vi letar efter det som skapar positiva känslor, känslor av glädje och energi mellan oss. För om vi ska skriva ett kapitel i en bok måste vi ju ha roligt! 

Vi hade skitroligt. På två timmar hade vi underlag för minst en bok, troligen ett par böcker. Efter en stund hade vi ett synopsis klart för ett kaptel på ca 25 A4-sidor inklusive illustrationer.’ Hon med glasögon’ är bl.a grym på att illustrera.

Det här är ett exempel på hur man kan välja att vara positiv, dvs. välja att fokusera på och locka fram det som ger glädje och energi. Skapa en uppåtgående spiral. Ett annat sätt att se det är att vi var snälla mot varandra. Vi lät våra bästa sidor få komma fram och visa sig.

Mer kommer i det här ämnet, jag lovar…

Written by tankemosaik

2009/02/17 at 22:25

Familj fortsättning…

with one comment

Ordet familj är definieras traditionellt som ett substantiv, något vi kan sätta en framför och som har en definition. En vanlig uppfattning är att den består av mamma pappa och barn, gärna två. Till familjen räknas ibland också radhuset och volvon 🙂 Hund och/eller katt kan ingå beroende av mamma och pappas förmåga att hålla emot barnens önskemål. Detta sagt med en viss portion humor.

Tittar man t.ex. i wikipedia finns ett antal olika familje-substantiv förklarade. Bl.a. familj, kärnfamilj, regnbågsfamilj, styvfamilj, storfamilj, fosterfamilj. Familj kan t.ex. förstås utifrån ett bilogiskt eller antropologiskt perspektiv. Vårt behov av att kategorisera är stort och skapar ibland diskussioner som snävar in istället för att ge utrymme för de möjligheter som finns framför oss.

Om vi ser på familj som ett verb. Vad gör det då för skillnad?
Då blir en familj är något vi gör, något vi skapar, något vi kan om-skapa. Det lämnar utrymme för oss i familjen att definiera vad vi vill med vår med min familj. Vi lyfter oss bortom de gängse definitionerna och utvidgar sammanhanget och möjligheterna för vår familj.

I dag kan familjer se väldigt olika ut, det har vuxit fram en rikedom i familjebegreppet. Plastmammor, plastpappor, extra mor- och farföräldrar, två mammor, två pappor, ensamstående föräldrar, vuxna utan barn, ensamstående utan barn, nära vänner osv. Listan kan göras lång. Vi har alla behov av en familj där vi kan känna oss trygga, vara oss själva.

Det kan vara hjälpsamt för många att se på familjebegreppet bortom blodsbanden. Det ger oss möjligheten att skapa den familj vi vill ha utöver, istället för, eller som komplement till den som är oss given via släktskap. 

Hur ser din familj ut?
Hur vill du att din familj ska se ut?

UMO om familj.

Written by tankemosaik

2009/01/03 at 21:44

Publicerat i familj, sammanhang

Snäll….

leave a comment »

Snäll är ett ord som jag tror har många betydelser för oss. På samma sätt som vi skapar och om-skapar betydelse för ord och uttryck så skapar vi betydelse kring ‘snäll’. För mig är snäll ett positivt ord med många olika innebörder.

Jag har en bekant som ofta säger ‘snäll, det säger man om grisen också’. Jag tror att han menar att om man är snäll så är man viljelös, gör som andra säger, flyter med i strömmen. Kort sagt så är man dum, lite korkad. Om man kan säga samma sak om grisar är jag osäker över, jag tror att det är att underskatta grisen.

Jag försöker vara snäll. Ibland lyckas det utan att jag behöver anstränga mig, det går av bara farten. Ofta måste jag anstränga mig för att vara snäll, fokusera och gå tillbaks till hur jag tänker kring att vara snäll. Reflektera över hur jag ska ‘göra’ snäll i det specifika sammanhang jag är i.

Jag kommer att skriva mer om mina tankar kring snäll. Funderar en hel del på hur snäll ‘kan göras’ i olika perspektiv, som medmänniska, vän, chef, coach, handledare, partner mm. Tänker att grundbetydelsen av snäll (som jag ska återkomma till) ser ut på samma sätt i de olika sammanhangen men handlingen kanske ser olika ut?

Fortsättning följer.

Written by tankemosaik

2009/01/01 at 14:10

Publicerat i sammanhang, snäll