Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Archive for the ‘positiv’ Category

Två saker…

with 2 comments

Först…

 

Darwin 2008

Darwin 2008

Jag har börjat läsa och lyssna på boken ”Positivity” av Barbara Fredrickson. Gör ett test att samtidigt både läsa och lyssna. Jag har ibland lite svårt med amerikansk facklitteraturs bladdringhet.  Nu visar det sig att boken är skriven på en amerikansk-engelska som är lätt att ta till sig. Min erfarenhet av att lyssna och läsa samtidigt är bara positiv. Två saker samtidigt trots att jag är man! Fredrickson forskar kring hur positiva känslor påverkar oss jämfört med negativa. Hon har också en bra definition av vad positiva känslor eller ‘Positivity’ är. Du har säkert sett bilden med killen som fastnat med foten i kläm i en dörr. Han sitter fast stenhårt, man förstår att det gör jäkligt ont. Någon går förbi och säger ”Foten i kläm?!”, han ler med hela ansiktet och säger ”Jajjamensan”. Det handlar det inte om. Jag återkommer, troligtvis under veckan med att skriva mer om vad ‘Positivity’ är i det här sammanhanget. Hur positiva känslor påverkar oss och varför det är viktigt att fokusera på dem och kanske till och med leta efter dem. Både privat och i jobbet. Om du tittar till höger någonstans bland länkarna, finns en läk till Barbara F Fredrickson. Jag skrev också ett inlägg strax efter konferensen i Bled i slutet av januari där det finns en länk till YouTube. Här är en länk till en artikel av henne, ‘What Good are Positive Emotions

 

‘.

Så va’ det en sak till…

Du tänker väl på att fåglarna behöver få extra mat när det är snöigt och kallt! Bra käk för fåglarna är: solrosfrön, jordnötter (inte salta jordnötter, då, men det vet jag ju att du inte tänkte på, utan fågeljordnötter), äpplen och talgbollar. Hos oss äter de inte så mycket äpplen men jag pratade nyss med en god vän som sa att man ska stampa på dem med foten. Äpplena ska vara lite mosade, då har de lättare att äta dem. Kostrådet i övrigt hörde jag på Nyhetsmorgon i ettan för någon månad sedan. Här är en länk till Sveriges Radio  där du både kan lyssna och läsa. (Har man sett, här står det också att man ska krossa äpplena med foten…)

Vårt nuvarande utbud till fåglarna...

Fågelgodis...

Written by tankemosaik

2009/02/15 at 20:23

Varför positiv…

with 3 comments

Varför ska vi sträva efter att vara positiva. Få de vi jobbar med, oss själva, våra medmänniskor att ha positiva tankar. Nu tänker jag inte på nidbilden av positiva tankar utan att se det vi gör bra, våra styrko, möjligheter, att känna att ‘det här fixar jag’, att vara omtänksam. Jag kan ibland uppleva att vi fastnar i att prata skit om andra. Ibland av ren obetänksamhet ibland med vett och vilja. Organisationer kan t.ex. fastna i historer om att ‘här fungerar ingenting’, ‘om vi bara hade bra chefer så skulle det lösa sig’ osv…

Varför är bra med att vara positiv. Det forskas mycket kring varför människor som är positiva mår bättre och lyckas bättre än de som är negativa. Forskning kring varför det går snabbare att göra förändringar i organisationr när man undersöker det som fungerar bra istället för det som inte fungerar.

En som forskar inom området är bl.a. Barbara Fredrickson. Hon har skrivit ett paper som heter ‘What Good are Positive Emotions’. Fredrickson har även givit ut en bok som heter ‘Positivity’. Kolla gärna in henne på YouTube när hon pratar om boken Positivity.

Written by tankemosaik

2009/01/28 at 22:59

Vi tänker…

leave a comment »

Nu e vi två som bloggar, min kollega Birgitta och jag…..Butterfly

Vi sitter och funderar över Appreciative Inquiry och vad det är i det som David Cooperrider pratat om idag, som gör att vi inte kan sluta tänka på dagens föreläsningar.

Han pratar om det vanliga och det vi känner igen men på ett helt annat sätt än vanligt. Vi lyfts helt plötsligt ur vårt vanliga sammanhang och får ett helt nytt sätt att se på saker och ting. Den stora förändringen är att se på: hur det skulle kunna se ut när det är som bäst, när man är nöjd. I stället för att leta efter problemen. Kan låta trivialt, men är en stor skillnad mot hur vi jobbar i organisationer idag. Tänk till exempel på kvalitetsutveckling där vi använder metoder och verktyg för att hitta rotorsaker, (t.ex. 5 varför). Tala om att gräva i problemen.

Kanske svårt att förklara men synsättet talar till hjärtat. Vi har också ännu en gång fått reflektera över vad språket gör med oss. Tänk på vår kollega ‘Fjärilen’ som är vårt stora stöd när vi arrangerar stora möten. Hon har en fantastisk förmåga att hela tiden se lösningar. Hon ser den positiva bilden och sedan händer saker hela tiden. Smack, smack, smack.. så är det löst. Hon har ett underbar vidsynthet som hela tiden skapar lösningar på det vi upplever som problem. Hon gör det så lätt att de tungsinta människorna omkring henne inte begriper inte vad hon gör för oss. De förstår inte att hennes positiva föreställningar skapar lättheten i det hon gör.

När David Cooperrider pratar om positiva bilder, då ser vi vår Fjäril framför oss och begriper genast vad han menar.

Fjärilen, vi skickar en STOR appreciative kram till dig!

Written by tankemosaik

2009/01/27 at 21:36

Att se styrkorna…

leave a comment »

David Cooperrider är en av grundarna till Appreciative Inquiry. Det finns idag ingen riktigt bra svensk tolkning av begreppet. Syrkebaserat förändringsarbete eller bekräftande förändringsarbete är några av de svenska benämningar som brukar användas.

pict0003En liten knubbig man från USA står framför oss och pratar på ett enkelt och självklart sätt om hur man kan få förändring att gå fort, ske med stor delaktighet, vara roligt  och ge bra resultat. 

Han pratar om ett företag som har bilverkstäder i en delstat i USA . Företaget är ovanligt serviceinriktat och hade 98% nöjda kunder och 2% missnöjda. Ledningen tar in ett konsultföretag som ska hjälpa till att nå 100% nöjda kunder. De jobbar ett tag, gör analyser, vidtar åtgärder. Vad händer? Jo, efter ett tag blir fler och fler kunder missnöjda, inte nöjda.

Bled

David berättar om vad han upptäckte när han kom dit. Konsultföretaget har siktat in sig på de missnöjda kunderna. Träffat dem, lyssnat på dem, gjort analyser och tillsammans med personalen gått på djupet med varför kunden blev missnöjd. För att förbättra har alla verkstäder fått anslagstavlor där alla misstag och synpunkter från missnöjda kunder anslås. Syftet är att bli bättre.

I den här processen visar det sig att personalen lärt sig mer om alla fel, fått bilder, visioner av alla fel. Därför ökar antalet missnöjda kunder. Svårare än så är det inte. Det vi letar efter, det förmerar vi, det får vi, det skapar vi.

pict0013När jag tänker efter känner jag naturligtvis igen mig. Det är så här jag lärt mig. Vill jag göra rätt så letar jag efter felen för att inte göra dem. Ett annat synsätt är att leta efter det som är bra, skapa bilder av det vill göra, t.ex. det som gör kunden nöjd. Då kommer vi att börja göra mer av det.

fortsättning följer…

(Bilderna kommer från Bled i Slovenien)

Written by tankemosaik

2009/01/27 at 18:23