Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Archive for december 2010

Nummer sjuttiosex…

leave a comment »

Igår körde jag nästan hela nya releasen av BodyPump, den med det rafflande namnet BodyPump 76. Körde allt utom låt nummer tre, bänkpress. Där lutade jag mig tillbaks på version nummer femtiofem. Kända att hjärnan var överbelastad efter att ha knôtt in nio nya låtar, risken att hela korthuset skulle rasa om jag tryckte in en låt till, kändes för stor. Nu har jag något att se fram mot på torsdag. Då ska jag köra rubbet från uppvärmningen till stretchen, via knäböj, bänkpress, frivändningar, triceps, biceps, utfall, axlar och mage. Låter riktigt jobbigt när jag ser det uppradat på det här sättet, men roligt, ja, roligare än Spill: en damroman… 🙂

Så här kan man också göra reklam…

Written by tankemosaik

2010/12/13 at 18:59

Publicerat i Diverse

Sigrid och jag…

leave a comment »

Sigrid Combüchen och jag är en tveksam kombination. Sliter fortfarande med Spill: en damroman. För några inlägg sedan skrev jag att jag skulle försöka 20 sidor till. Håller fortfarande på med de sidorna. Har bytt taktik från att läsa snabbt till att läsa långsamt. Människans (= Combüchens) sätt att skriva går inte att läsa snabbt – i alla fall inte för mig. Krångligt men rätt så lustfyllt på något sätt om jag tar mig tid att läsa ett par meningar på några minuter.

Hade hon inte fått så bra kritik för sina böcker och vunnit Augustpriset skulle jag lagt ner boken för länge sedan. Men, nu har jag liksom ett större motstånd att lägga ifrån mig den pga. den uppmärksamhet hennes böcker får. Säger väl en del om mig 😉

Ska kämpa på (vi pratar kämpa), några sidor till…

Till och med Trelleborgs Allehanda skriver om henne.

Written by tankemosaik

2010/12/12 at 19:56

Publicerat i böcker

Tagged with ,

Grön och hälsosam mat…

leave a comment »

Ramlade på en riktigt bra sajt om veganmat. Även fast jag inte är vegan, inte ens vegetarian (även om jag borde med tanke på vad jag tycker om hur djur behandlas) så hittar jag väldigt mycket bra tips och recept på den här webbplatsen!

Länken är här, ju!

Written by tankemosaik

2010/12/11 at 12:04

Publicerat i internet, mat

Tagged with , , ,

Måste bara…

with one comment

…tala om att jag fått registreringsbeviset från Bolagsverket. Det är väldigt detaljerat och de vill upplysa om att:

SystemicWorkers Scandinavia AB registrerades torsdagen den 2/12 kl 19:32 på kvällen. Vad månde bliva av detta…! (Det sista säger jag – inte Bolagsverket, om någon undrar)

Det får nog bli lite champagne i helgen!

Written by tankemosaik

2010/12/10 at 16:47

Publicerat i fest

Tagged with

That’s Amore…

leave a comment »

I fredags, för en vecka sedan (attans vad tiden går fort),  blev jag rekommenderat restaurangen That’s Amore som ligger på Linnéplatsen. Det var en kursare på terapiutbildningen som berättade på ett väldigt varmt sätt om restaurangen. (Vi hinner prata lite ditten och datten också). Blev väldigt nyfiken. När jag kom hem bokade jag bord till lördag kväll. Efter en skön promenad hemifrån kom vi lite småfrusna till That’s Amore.

En varm och skön stämning slog emot oss och gôr-trevlig personal. Bestämde oss rätt så snabbt för en fyrarätters meny – Il Rustico. Menyn var hemlig och kan se olika ut mellan beställningarna, bara det gjorde oss nyfikna. Bruchetta med bläckfisk, pasta penne med blomkål, grädde och parmesan, lammstek på en bädd av färsk spenat och sedan en klassisk panacotta. Kan bara rekommendera – så  underbart gott!!

That’s amore
When the world seems to shine like you’ve had too much wine
That’s amore
Bells will ring ting-a-ling-a-ling, ting-a-ling-a-ling
And you’ll sing ”Vita bella”
Hearts will play tippy-tippy-tay, tippy-tippy-tay
Like a gay tarantella

Written by tankemosaik

2010/12/09 at 22:38

Publicerat i mat

Tagged with ,

Rektoskopi…

with 3 comments

Om du har svårt att skilja på rektoskopi och gastroskopi så har Ryska posten en liten visa som rätar ut alla frågetecken!

Written by tankemosaik

2010/12/06 at 18:48

Publicerat i Diverse

Tagged with , ,

Tillvaron är komplex…

leave a comment »

För ett tag sedan läste jag att tuggummituggande är bra mot demens. Jag visste att det var bra för att neutralisera pH-värdet i munnen efter att man ätit. Ser väl på reklam! Men att det dessutom skulle hjälpa hjärnan att håll sig i ordning var en nyhet. Men någon studie som refererades i någon av dagstidningarna påstår detta.

Eftersom jag är lite förvirrad (ibland) blev jag lite glad när Gro meddelade samma nyhet. Tugga tuggummi och håll hjärnan frisk. Så här har tuggats för pH-neutralisering och mot demens. Jag hade inte drömt.

Följande text kommer från ”Tänderna är människans morrhår” – en artikel i DN:

Studier visar att hur mycket vi tuggar faktiskt har effekt på minne och inlärningsförmåga. Finmalen kost ger sämre inlärning hos råttor än fast kost.

Och ett experiment där försökspersoner fick tugga tuggummi visade att inlärningsförmågan förbättrades jämfört med en kontrollgrupp som inte tuggade tuggummi.

– Tuggummi är rena hjärngympan, säger Björn Klinge.

 

TOY finns förresten på IKEA

När jag läser lite mer på förpackningarna (tuggummi) så står det att Xylitol kan ha en viss laxerande effekt – gympandet av hjärnan kan med andra ord få bieffekter i andra änden. Misstänker att just den effekten påverkar mig. Dessutom lade vi om kost för ett par veckor sedan och har infört mer frukt. Mer, är ett understatement, vi har gått från i stort sett noll till en avsevärd fruktkonsumtion. Nu är kosten balanserad med mer frukt och genom att äta riktiga måltider både lunch och middag. Middagarna har tidigare varit sådär halvbra med smörgåsar och lite snabbmat. Effekten är riktigt bra, förutom den lilla bieffekten som dessutom påverkas av frukt 😉

Surfat runt och kollat lite olika ställen om gasbildning. Fick rådet från ett läkemedelsföretag att skippa bönor. Inga problem eftersom en böna inte har kommit ner i magen på flera veckor. Ett annat specialistråd från en annan läkarsajt är att skippa frukt och grönt (!) och tuggummituggande.

Nu blir det lite komplext. Skippa att tugga tuggummi, säger ett läkemedelsföretag. Skippa frukt och grönt säger en läkarsajt. Ät balanserat enligt tallriksmodellen säger andra specialister. Tugga tuggummi och håll hjärnan frisk säger de senaste forskningsrönen. För att inte tala om vad tuggummiföretagen säger, men de är kanske lierade med Apoteket och Minifom

 

Written by tankemosaik

2010/12/05 at 21:54

Publicerat i mat

Tagged with , , , ,