Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Archive for maj 2010

Den heliotropiska principen…

with 5 comments

Den heliotropiska principen kommer från botaniken. Det är benämningen på att blommorna vrider sig mot solen, man kan säga att de solar sig i ljuset och värmen. I vår trädgård kan jag se det väldigt tydligt på vissa växter och lite mindre på andra, men ändå tydligt.

Några av dem är supertydliga, de slår ut sina kronblad när solen visar sig, sträcker på sig och vrider sig mot och öppnar upp sig för solen. De följer solens gång på himlen för att slutligen när solen blir svag, sent på eftermiddagen slå ihop sina kronblad och sjunka hop i vila.

Det finns även negativt heliotropiska inslag i växtvärlden. T.ex rötterna hos murgröna och många andra växter som växer i jord. Rötterna söker sig från ljuset för att komma så långt ner i jorden som möjligt där de hittar fukt och näring som gör det möjligt för växten att frodas och fortsätta vända blad och blommor mot solljuset.

solros_400_52592385

Den heliotropiska principen används också i andra sammanhang – lånad från botaniken. Barbara Fredrickson har i sin forskning kring området ‘positivity’ (återkommer i ett senare inlägg om vad positivity står för) visat på att vi människor blir kreativa och får större tillgång till vår kreativitet när vi befinner oss i sammanhang som skapar positiva känslor – när vi vänder oss mot ljuset och värmen.

David Cooperrider är en annan forskare och praktiker som använder den heliotropiska principen som en av flera teorier i sitt arbete med organisationer. Det vill säga människor på jobbet. Han menar att på samma sätt som blomman sträcker sig mot solen, vill vi som arbetar i organisationer sträcka oss mot de mest positiva berättelserna vi har om oss själva och utveckla oss i den riktningen. Spännande tanke!

Jaha, tänker du, men på vårt jobb så är det bara gnäll och elände. Så tänkte David Cooperrider också när han började sin forskning. Efter ett att ha forskat ett tag upptäckte han att det blev en väldig skillnad om han började fråga om vad som fungerar bra och hur det skulle se ut på jobbet om det var som bäst. När de som arbetade i organisationen började sätta ord på sina styrkor, och det som gav liv och energi på dagarna, då började det hända saker. Utan att någon egentligen gjorde något så började en förändring på ske,  en förändring mot de positiva berättelserna.

Den heliotropiska principen i ett socialt sammanhang.

Annonser

Frustration…

with 2 comments

Jag fick ett mejl där det ungefär stod att ‘jag känner mig frustrerad, det är lärorikt samtidigt som det skaver’. När jag läste mejlet var jag också frustrerad men hade inte riktigt satt ord på min känsla. Eller rättare sagt hade jag inte reflekterat över vad jag kände utan jag var bara allmänt irriterad och, ja, frustrerad.

Kollade i wikipedia och där säger man så här

Ordet frustration används i samband med att man strävar efter ett mål för att få behovstillfredställelse och hindras i detta. När resultatet uteblir känner vi irritation, missmod, ilska och liknande, det som med ett gemensamt namn kallas frustration. Observera att det engelska frustrate kan betyda hindra eller korsa någons planer.

Man kan säga att frustration är en psykiskt negativ upplevelse för individen. Måttlig frustration är inte farlig, men om den blir för stor eller för stark kan den leda till psykiska störningar och/eller psykosomatiska sjukdomar.

Vissa förklaringar på ord, som görs ur ett psykologiskt perspektiv blir lite knepiga. I alla fall för mig. Än så länge känner jag mig som tur är inte psykiskt störd (men vem är jag att uttala mig om det…). Psykosomatiska sjukdomar, mja, där kan ju alltid undra utan att bli klokare. Ur ett psykologiskt perspektiv kan ju det mesta vara psykosomatiskt. Tror inte att personen som mejlade mig har nått nivån psykiskt störd, i alla fall inte på grund av frustration 😉

Antingen är jag inte frustrerad eller så har jag inte fattat att jag hindras i ett mål. Jag vet nämligen vad som skapar min frustration och det har inte speciellt mycket med att hindras i att nå ett mål. Det handlar om andra saker, men visst, ok, det kan ha att göra med att hindras på något sätt.

Jag håller med mejlskrivaren att frustrationen kan vara lärorik, samtidigt som den skaver. Jag har lärt mig massor av den senaste tidens frustration. Blivit säkrare på vad jag vill och mer målinriktad. Och det målet stärks för varje arbetsdag.

Jag ska göra en ny definition av frustration. Det borde även innefatta att om man ser frustrationen som ett incitament för lärande kan måttlig frustration vara riktigt bra och inte bara ‘inte farlig’. Jag känner inte heller ‘irritation, missmod, ilska och liknande…’ jag känner frustration. Varför kan inte frustration få vara en alldeles egen känsla?

Det är ju nästan lite synd om frustrationen om den inte kan få vara sig själv, alldeles själv…

Ett uttryck av frustration...

Written by tankemosaik

2010/05/30 at 12:32

Publicerat i tankar

Tagged with ,

Kan bara rekommendera…

with one comment

Sitter och småbloggar lite. Fixar till morgondagens inlägg som kommer att publiceras vid halvetttiden. CD:n I’m the Rain med Sofi Zelmani strömmar ut från högtalarna. Lite mjukt sådär, som en porlande bäck, balsam för själen.

Kan inte annat än rekommendera!

Written by tankemosaik

2010/05/29 at 21:58

Publicerat i tankar

Tagged with ,

Bodil och jag…

with one comment

Bodil och jag har fortsatt träffas och utvecklat vår relation. Vi står varandra rätt så nära nu och jag gillar henne. Började med Cuba Red som jag tycker var riktigt bra. Trodde att det var hennes senaste  men så var det inte alls, den är utgiven någon gång i mitten av det här seklet. Gick därför tillbaks till den första boken om kommissarie Joakim Hill – En chans för mycket. Gillar den också. Har därför bestämt att Bodil och jag ska fortsätta umgås ett tag till. Jag har ett antal böcker (som finns i e-format) att tillbringa tillsammans med henne. Ser fram mot sommarläsning.

Nu ska jag bryta av med Skumtimmen av Johan Theorin, blir spännande att se hur den relationen utvecklas. Vi känner inte varandra sedan tidigare – här finns möjligheter…

Written by tankemosaik

2010/05/29 at 10:04

Trappor för katter…

with 2 comments

Trappr för katter är temat på en riktigt rolig och inspirerade blogg. Väldigt roligt att se alla olika konstruktioner, allt från plankor till riktigt vackra trappor i olika former. Det finns också olika hisskonstruktioner, från korg med snöre till elektriska katthissar.

Här hittar du katt-trappe-bloggen. Vill du köpa en kattrappa så finns det ett tyskt företag som tillverkar och säljer, här är länken. Jag hittade även ett kort reportage i Metro om katt-trappe-bloggaren:



Written by tankemosaik

2010/05/28 at 16:13

Publicerat i katter

Tagged with , , ,

Stege eller hiss…

leave a comment »

Katt med egen stege…

Katt som åker hisskorg…

Anmaja har hittat en blogg med hur många olika kattstegar som helst. Återkommer med adressen i morgon.

Written by tankemosaik

2010/05/27 at 21:22

Publicerat i katter

Tagged with , ,

Apa…

leave a comment »

Apa har ingenting att göra med hemresan från Sundsvall. Det finns en del att berätta om den, bl.a. är det första gången jag har hört mitt namn ropas upp med meddelandet att jag ska bege mig till utgången omedelbart. Jag fick även sju personer att flytta om i det fullsatta planet – också första gången. Men det kanske kommer ett inlägg om detta längre fram, eventuellt.

Däremot så har American Psychological Association – Apa – allvarliga problem. Deras verklighet är i gungning. Psykiatrisk vetenskap bestämmer vem som är frisk och inte. Bl.a. har man bestämt att om jag har uppfattningar som  jag inte delar med andra så har jag vanföreställningar. Det är inte själva uppfattningen som definieras som sjuk utan att man är ensam om att tänka så.

Men nu har APA problem, allvarliga problem. I och med Internet så har de som Apa tycker har vanföreställningar möjlighet att skapa egna gemenskaper där de träffar andra med samma vanföreställningar. Då är jag ju inte ensam längre och då har jag ju inte någon vanföreställning!

Nu funderar Apa på allvar att ändra riktlinjerna för psykiatrisk störning. Idag frisk i morgon sjuk, eller tvärt om – och allt beroende på internet. Jisses….

Dahlior på gång

Dahliorna är på gång för fullt i våra krukor  – har inget med artikeln i övrigt att göra 😉

Written by tankemosaik

2010/05/26 at 20:03

Publicerat i tankar

Tagged with , ,