Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Svinga klubbor…

with 2 comments

10pairretouched450x600Det finns en träningsform som heter clubbells. Svinga klubbor, kan funka som översättning. Ska vara en av de äldsta träningsformerna och har sitt ursprung i Burma, Japan och Iran. Ursprungligen var de gjorda av trä men numera är de av järn.

När man tränar ska clubbells® vara en förlängning av kroppen, specifikt designad för att träna kroppen att fungera i synergi. Inte en isolerad muskel, alla muskler i kombination för en kraftfullare kropp! Här är länkten till den officiella clubbells-sajten.

Det har nyligen varit en tävling: Cross World Clubbell Competition. Tävlande runt om i hela världen har videofilmat två sekvenser om 10 minuter vardera. Dels när de tränar med en klubba och dels med två klubbor. Jesper som jobbar på Hela Hälsan deltog i 24 lbs-klassen (12 kg styck). Visst är det en imponerade uthållighet och teknik! Jesper segrade i 24 lbs-klassen. Grattis!

Written by tankemosaik

2009/06/14 den 11:23

Publicerat i träning

2 svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. Det där är inget för mig, guuu så tråkigt det ser ut! 😉 Jag orkade inte ens TITTA på hela filmen. Håller Du på med sånt?
    A

    Anmaja & Lussebullen

    2009/06/14 at 21:25

  2. Det blir grymt meditativt när man eftersträvar en förfining av rörelsenapparaten rep efter rep:)
    Dessutom var det 25 lbs(mkt viktigt;))

    Jesper

    2009/06/14 at 21:29


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: