Två saker…
Först…
Darwin 2008
Jag har börjat läsa och lyssna på boken ”Positivity” av Barbara Fredrickson. Gör ett test att samtidigt både läsa och lyssna. Jag har ibland lite svårt med amerikansk facklitteraturs bladdringhet. Nu visar det sig att boken är skriven på en amerikansk-engelska som är lätt att ta till sig. Min erfarenhet av att lyssna och läsa samtidigt är bara positiv. Två saker samtidigt trots att jag är man! Fredrickson forskar kring hur positiva känslor påverkar oss jämfört med negativa. Hon har också en bra definition av vad positiva känslor eller ‘Positivity’ är. Du har säkert sett bilden med killen som fastnat med foten i kläm i en dörr. Han sitter fast stenhårt, man förstår att det gör jäkligt ont. Någon går förbi och säger ”Foten i kläm?!”, han ler med hela ansiktet och säger ”Jajjamensan”. Det handlar det inte om. Jag återkommer, troligtvis under veckan med att skriva mer om vad ‘Positivity’ är i det här sammanhanget. Hur positiva känslor påverkar oss och varför det är viktigt att fokusera på dem och kanske till och med leta efter dem. Både privat och i jobbet. Om du tittar till höger någonstans bland länkarna, finns en läk till Barbara F Fredrickson. Jag skrev också ett inlägg strax efter konferensen i Bled i slutet av januari där det finns en länk till YouTube. Här är en länk till en artikel av henne, ‘What Good are Positive Emotions
‘.
Så va’ det en sak till…
Du tänker väl på att fåglarna behöver få extra mat när det är snöigt och kallt! Bra käk för fåglarna är: solrosfrön, jordnötter (inte salta jordnötter, då, men det vet jag ju att du inte tänkte på, utan fågeljordnötter), äpplen och talgbollar. Hos oss äter de inte så mycket äpplen men jag pratade nyss med en god vän som sa att man ska stampa på dem med foten. Äpplena ska vara lite mosade, då har de lättare att äta dem. Kostrådet i övrigt hörde jag på Nyhetsmorgon i ettan för någon månad sedan. Här är en länk till Sveriges Radio där du både kan lyssna och läsa. (Har man sett, här står det också att man ska krossa äpplena med foten…)
Fågelgodis...
Läckert med äpplena bland fågelfröna och nötterna. Trodde först att det var en vanlig äpplekaka utan vaniljsås. Fin bild med Eva Solo mataren. Intressant med Barbara Fredrickson.
Måsen
2009/02/15 at 21:24
Fina bilder! Är här och läser ikapp i bloggen som jag inte hunnit kika in i på ett par dagar. Känns alltid lika trevligt att komma in här.
Intressant att både läsa och lyssna på en bok, jag lyssnar nästan bara på böcker nu för tiden. Jag orkar inte alltid koncentrera mig på att läsa. Kommer på att jag inte ”lyssnat” på vad jag läste och får bläddra tillbaka.
Anmaja
Anmaja
2009/02/18 at 16:57