Tankemosaik’s Blog

Högt och lågt, hit och dit…

Archive for februari 2009

Lördag förmiddag…

with one comment

 

Monstret

Vaknade vid halv nio av att Monstret ville ha mysstund. Kliad på magen. Hon älskar det. Slänger upp ena bakbenet mot min arm så att jag kan lägga handen på magen och klia på henne. Monstret är en alldeles förtjusande katt, om du inte redan visste det…

Sovit som en trött grävling i natt. Så skönt. Tror att det har med D3 vitaminerna att göra. Min kollega och mycket goda vän sedan läääänge  har gjort en grundlig research på D3-vitaminer (bland annat, får jag väl säga). Men det är en annan historia, hon skulle fylla en hel blogg, ungefär som Monstret. Hon surfar runt på nätterna (kompisen, kollegan, inte Monstret (vad jag vet))  och gör sin research. Olika ämnen i olika perioder av livet.

Men det är en intressant tanke. Om Monstret surfade runt på nätterna, vad skulle hon hon surfa på?

images-1Veckan har som vanligt bjudit på överraskningar. Har fått ett lite förvirrat uppdrag på jobbet. Kan nog sammanfattas med att jag ska skapa mening och förståelse kring allt som händer. Några frågetecken återstår eftersom ingen riktigt kan förklara vad de vill att jag ska styra. Jag tror att det handlar om att styra det som händer så att den ‘röda tråden’ blir ‘synlig’. Det är något många pratar om, ‘den röda tråden’. Jag har aldrig riktigt förstått vad det är. Ingen verkar göra det. Fick uppdraget att hitta den. Kan ju vara lärorikt. På jakt efter en röd tråd…

httpcontentexpressenseblog090494tabacimagesutropstecken-google-chrome-2009-02-28-105357Har börjat med ett nytt ‘tänk’ kring arbetet. Istället för att försöka förstå vad som händer, vilketjag tror är en omöjlig uppgift just nu. Tänker istället ‘vad kan jag lära mig på det här’. Det skapar mening och nyfikenhet kring det som ser ut som kaos. Nu går jag istället omkring och botaniserar bland lärdomar. Samlar på ‘bra att ha’-grjer. Kan alltid användas i en annan tid, i ett annat sammanhang. 

Min kalender är lite för fullbokad just nu. Har en lunch jag förtvivlat försöker få in. En såndär lunch som jag sett fram mot ett längre tag och hoppas att jag kan få in snart. Världskulturmuseet. Hoppas på mars.

fullskarmsinfangning-2009-02-28-100131Nu ska vi snart börja städa. Har två dammsugarrobotar till min hjälp. Eventuellt även min sambo. Men han funkar inte som städrobotarna. De ställer jag ut på golvet, trycker på startknappen och sedan går de runt och skrotar efter damm och skräp. Håller på sådär en 45 minuter per rum innan de går tillbaks till laddstationen och fyller på med energi innan de ger sig ut på nya uppdrag. 

Har haft en Electrolux Trilobit som numera gått hädan till dammsugarhimlen. Nu är vi inne på två iRobot-modeller. I stort sett lika bra som Trille (som vi kallade Tilobiten). Framförallt mycket tystare, men kräver mer underhåll. Lite mer pyssel. Men de gör ett fantastiskt jobb. 

puma-european-online-shop-free-shipping-free-return-shipping-40-day-returns-google-chrome-2009-02-28-110619Fick tag på nya träningsskor i torsdags. De gamla pajade snabbt. Verkar som att dämpningen bara la av. Poff – typ. Fick så grymt ont i hälarna och sträckte höger vad på en BodyStep-klass. Känner igen det från när andra träningsskor börjat ge sig. Den här gången ersatte jag NewBalance-skorna med Puma. Brukar hålla mig till Nike eller Reebok men eftersom det är svårt att hitta heldämpade ‘herrskor’ så fick det bli det som fanns, Puma eller Adidas. Tidigare hade vi sponsring från först Reebok sedan Nike. Det var bra för då fick vi tag på aerobicskor i herrstorlekar. Det tillverkas för fullt men av någon anledning så tar butikerna i Sverige inte in dem. Tror att det handlar om stereotypt tänkande. Killar tränar fotboll, löpning och innebollsporter. Tjejer aerobic och löpning. Så tänker i alla fall Stadium. Fick det bekräftat av säljaren som försökt få inköparna att tänka om. Han var rätt så frulstrerad över att utbudet är litet och efterfrågan stor. Samma sak på t.ex. InterSport. Märkligt. Kanske skulle öppna en liten tärningsskoshop för herrsidan. Ungefär som InterSports ‘sheshop’ fast ‘heshop’.

Nu bloggar jag och tittar på en riktigt bra brittisk actionkomedi. Hot Fuzz – Londons mest effektiva polis omplaceras till en slumrande småstad. Går just nu på Canal Plus. Rekommenderas av mig, den får fyra ‘Monstret’ av fem möjliga.

Ikväll kommer goda vänner. Ska ut och jaga lite rolig film till barnen. Brukar sluta med att fler än Oliver och Felicia inte är ensamma i filmrummet. Tror att det blir lite Italienskt till förrätt, parma, parmesan, ruccola, mm. Indiskt till huvudrätt, funderar på tandori-kyckling. Får se vad som händer när jag kommer till affären.

I morgon är det officiellt vår! På väg mot…

resa-till-skane-med-lizzie-vanja-och-sven-2006079

Norrviken

Annonser

Written by tankemosaik

2009/02/28 at 11:12

Helgmosaik…

leave a comment »

Har varit förkyld. Tror det beror på vädret. Blev förkyld hastigt och lustigt i torsdags. Engelskans uttryck ‘falling in love’ är väldigt passande men här handlar det om ‘fallin in cold’. Plonk, helt plötsligt fökyld. Ingen större förvarning utan där satt den, rätt i min näsa.

Vädret är ju bara underligt. Ena veckan börjar det kännas som vår. Tar foton på påskliljor som är på väg upp ur marken med full fart och hängen på trollhasseln. Sedan, ungefär som förkylningen, pang, vinter. Vaknar, tittar ut och det är vitt, väldigt vitt, fullt med snö och många minusgrader.

p2200667

Så här såg det ut på baksidan av huset ända till idag. Nu har det varit plusgrader och regnat lite. Plattorna börjar komma fram och rabatterna syns igen. Monstret och Alfons har legat ute i solen idag. Monstret som inte är ute lika mycket som Alfons tyckte det var skönt att få lite frisk luft i pälsen. Nu ligger hon intill mig och spinner. Vi har lite kvällsmys.

Som tur är började förkylningen ge sig iväg rätt så snabb. Kände mig hyfsat ok igår och tur var det. Hade Body Toning (styrka med hantlar och gummiband) vid lunchtid. Försökte köra lite lugnt (med mig själv), tror inte kunderna märkte att jag gick på en lägre växel. Idag har jag haft Aerobic bas och Body Pump. Konditionen är inte riktigt vad den ska vara. Klart flåsig på aerobicklassen. 

Med mobilen bakom tulpanerna

Köpte shampo och tränade!

Precis när jag drog igång uppvärmningen så dyker de upp. De två damerna från Långedrag. Gissa vilka som hade varit och shoppat schampo och nästan missat tiden? Just det… ‘

De hade visserligen sagt att de skulle hänga på träningen idag, men med dem vet man aldrig. De var duktiga, slet som små blå.  Hon här nedanför tittar längtansfullt på vattenflaskan och funderar då och då på om det verkligen inte är dags för en vattenpaus. Det är ju så gott och nyttigt med en slurk. De hade örnkoll ända till jag vred på V-stegen då fick de lite problem för en kort liten stund. Men de repade sig strax och körde på i 110 knyck. 

Jag hade sedan Body Pump, varför bara köra en klass när man kan köra två. Kunde inte låta bli att använda min p20705061favorit-utfalls-låt. Den kommer från BodyPump nummer 32 och är den tyngsta utfallslåten Les Mills haft i alla fall sedan nummer 28 när jag började. Ligger nu inne med träningsvärk i benen, får skylla mig själv. Dessutom är jag trött efter förkylningen. Kommer att hoppa i säng tidigt i kväll. Ska fortsätta läsa och lyssna på ‘Positivity’. Växlar mellan den och en deckare som börjar ta sig. Det är ‘Kall som graven ‘ av Peter Robinson. Nu börjar det äntligen hända något. Hade lite problem i början för det blev liksom inget mord. Läste över hundra sidor innan första mordet dök upp. Jag vill gärna ha ett mord rätt så tidigt. Om än bara ett litet ett. Piggar alltid upp – när det handlar om deckare. Frånsett morden så gillar jag Robinsons person och relationsbeskrivningar. För att inte tala om miljöerna och musiken som huvudpersonen lyssnar på. Det är inte bara en gång som jag slängt mig ut på nätet för att kolla upp musiken. 

Annars har dagen bjudit på plommonspäckad fläskkarré. Det var ett bra tag sedan senast. Hittade en färdigspäckad på Maxi som jag slog till på. Bara att sätta i stektermomentern och placera den i ugnen. När tempen var uppnådd, vispa ur formen med lite hett vatten, tillsätta grädden (!) och kryddor. Reda lite. Sedan dags för söndagmiddag. Riktigt gott om jag får säga det själv. Till och med Alfons och Monstret åt av den (inte saltad). Speciellt Monstret njöt av att få lite fläskkarré, tuggade omsorgsfullt och la till ett ge-mig-lite-mer-jam. Och vem kan motstå det.

Till veckan ska jag mixa ihop värdegrund, med positivity och ‘det ansvarsfulla företaget – Corporate Social Responsibility’. Då dyker det upp lite mer seriösa reflektioner kring organisationsutveckling. Men det är lite avkopplande med helgbladder också…

Written by tankemosaik

2009/02/22 at 19:46

Publicerat i Diverse

Söka jobb…

leave a comment »

ikeajobb

Written by tankemosaik

2009/02/21 at 09:00

Publicerat i Diverse

Minnen…

with one comment

Ett par saltvattenvåta Crooks på en strand i Darwin… 
Varma minnen… 

dsc00006

Written by tankemosaik

2009/02/20 at 09:24

Publicerat i Diverse

Gränser och möjligheter…

leave a comment »

istock_000000398608largeHjärnan är sysselsatt med tanken att skriva en artikel i en antologi (se föregående inlägg). Det är spännande att se hur det som är roligt och ger energi ligger kvar och arbetar i skallen. Sedan vi träffades i tisdags har jag då och då funderat över det Filosofen Lundwig Wittgenstein sa:

 “The limits of my language mean the limits of my world”

För mig handlar det om två saker. Dels hur jag använder språket, de ord jag har i mitt ordförråd. Dels vilka ord och uttryck jag har tillgång till. Lärt mig. Eftersom jag också läser boken ‘Positivity’ som jag skrivit lite om tidigare och lovat återkomma till så funderar jag en del över hur jag kan använda mitt språk, mina ord och uttryck så att de skapar positiva känslor. Både för mig och de jag möter. Det är rätt så roligt att rikta uppmärksamheten mot detta.

Effekten har varit att jag faktiskt ser fler möjligheter, att jag har tillgång till lite mer energi. Ingen omvälvande upplevelse. Halleluja, typ. Mer en smygande känsla. Det öppnar upp för nyfikenhet. Att vara nyfiken på sig själv och andra. Nyfiken på vad jag skapar i de möten jag deltar i. Se om mina ord kan öppna upp för andra sätt att se på t.ex. ett problem.

Jag är alldeles övertygad om att det är så. Att det går att träna sig att få tillgång till fler kreativa tillfällen mer energi och lekfullhet. I förra inlägget skrev jag om att vi gärna kategoriserar, placerar in varandra i fack. Rätt så förfärligt egenligen (kanske bekvämt?). Tänk vilka möjligheter vi missar. Vilka skatter vi skulle hitta hos varandra om vi istället är nyfikna, inte tar saker för givet. Tillåter oss att ha ett öppet sinne. Om jag tar mig tid att fråga, vara nyfiken kan jag ju t.ex. upptäcka att den där tråkiga kollegan är riktigt, rolig och intressant.

Det slår mig att när jag kategoriserar andra så placerar jag mig själv i en rätt så tråkig kategori. Lite stelbent, lite rigid, förutsägbar. Vem vill det. Nej, fram för lite mer nyfikenhet…

Written by tankemosaik

2009/02/19 at 21:57

Publicerat i Diverse

Möten skapar…

leave a comment »

Visst kan en gris ha vingar!   

Visst kan en gris ha vingar!

I mötet mellan oss händer det. Det är inte i mig själv eller i dig utan mellan oss det händer. Ett annat sätt att uttrycka det är att vi blir till i relationer. Det är det som händer mellan oss som skapar upplevelsen av vilka vi är, hur vi upplever varandra. Det är lätt att säga att någon är någonting t.ex: sur, trött, glad, kreativ osv. Vi sätter lätt etiketter på varandra. Det är lätt att tycka om varandra istället för att tycka om varandra.

Ett annat synsätt är att känslor är något vi visar. Inte något vi är. Vi visar; glädje, trötthet, kretivitet, aggresivitet mm. Synsättet öppnar upp för nyfikenhet. När visar vi olika känslor, i vilka sammanhang? Om vi visar en känsla kan vi också visa en annan – det är inte något vi är, inte något som är statiskt.

I dag träffade jag två personer där jag känner den ena mer än den andra. Vi har en tanke om att vi tillsammans ska skriva ett kapitel i en bok – en antologi. Vi visar djärvhet, vi slänger oss in i ett litet projekt utan att veta så mycket om varandra. Utan att ha förutfattade meningar om varandra. Det är spännande.

Det blir så tydligt att vi har val att göra i våra första möten med varandra. Vi ska ‘känna’ på varandra. Etikettera varandra. Vi har att välja mellan om vi skall leta efter fel och brister hos varandra eller tillgångar. Det är inte så ovanligt att man satsar på det första. Ska man göra något tillsammans med okända människor så vill man ju vara säker på att man inte ger sig in i något galenpanneprojekt eller hur?

Nu visar det sig att vi tänker positivt alla tre. Inte foten-i-kläm-positivt. Utan vi letar efter det som skapar positiva känslor, känslor av glädje och energi mellan oss. För om vi ska skriva ett kapitel i en bok måste vi ju ha roligt! 

Vi hade skitroligt. På två timmar hade vi underlag för minst en bok, troligen ett par böcker. Efter en stund hade vi ett synopsis klart för ett kaptel på ca 25 A4-sidor inklusive illustrationer.’ Hon med glasögon’ är bl.a grym på att illustrera.

Det här är ett exempel på hur man kan välja att vara positiv, dvs. välja att fokusera på och locka fram det som ger glädje och energi. Skapa en uppåtgående spiral. Ett annat sätt att se det är att vi var snälla mot varandra. Vi lät våra bästa sidor få komma fram och visa sig.

Mer kommer i det här ämnet, jag lovar…

Written by tankemosaik

2009/02/17 at 22:25

Två saker…

with 2 comments

Först…

 

Darwin 2008

Darwin 2008

Jag har börjat läsa och lyssna på boken ”Positivity” av Barbara Fredrickson. Gör ett test att samtidigt både läsa och lyssna. Jag har ibland lite svårt med amerikansk facklitteraturs bladdringhet.  Nu visar det sig att boken är skriven på en amerikansk-engelska som är lätt att ta till sig. Min erfarenhet av att lyssna och läsa samtidigt är bara positiv. Två saker samtidigt trots att jag är man! Fredrickson forskar kring hur positiva känslor påverkar oss jämfört med negativa. Hon har också en bra definition av vad positiva känslor eller ‘Positivity’ är. Du har säkert sett bilden med killen som fastnat med foten i kläm i en dörr. Han sitter fast stenhårt, man förstår att det gör jäkligt ont. Någon går förbi och säger ”Foten i kläm?!”, han ler med hela ansiktet och säger ”Jajjamensan”. Det handlar det inte om. Jag återkommer, troligtvis under veckan med att skriva mer om vad ‘Positivity’ är i det här sammanhanget. Hur positiva känslor påverkar oss och varför det är viktigt att fokusera på dem och kanske till och med leta efter dem. Både privat och i jobbet. Om du tittar till höger någonstans bland länkarna, finns en läk till Barbara F Fredrickson. Jag skrev också ett inlägg strax efter konferensen i Bled i slutet av januari där det finns en länk till YouTube. Här är en länk till en artikel av henne, ‘What Good are Positive Emotions

 

‘.

Så va’ det en sak till…

Du tänker väl på att fåglarna behöver få extra mat när det är snöigt och kallt! Bra käk för fåglarna är: solrosfrön, jordnötter (inte salta jordnötter, då, men det vet jag ju att du inte tänkte på, utan fågeljordnötter), äpplen och talgbollar. Hos oss äter de inte så mycket äpplen men jag pratade nyss med en god vän som sa att man ska stampa på dem med foten. Äpplena ska vara lite mosade, då har de lättare att äta dem. Kostrådet i övrigt hörde jag på Nyhetsmorgon i ettan för någon månad sedan. Här är en länk till Sveriges Radio  där du både kan lyssna och läsa. (Har man sett, här står det också att man ska krossa äpplena med foten…)

Vårt nuvarande utbud till fåglarna...

Fågelgodis...

Written by tankemosaik

2009/02/15 at 20:23